Program 1 maj 2021 Öresund Helsingborg

Program 1 maj 2021 Stockholm

På grund av coronaläget har vi även i år blivit tvungna att göra om campen. Vi samlas i grupper om max 8. Var och en tar egen mat/fika/snacks med sig. Det finns restauranger/butik/kiosk i närheten av alla start och målplatser. Ivan Kruger kommer att köra Surfski Spring Camp i Stockholm samtidigt.

  • Träningspass, fokus ligger på downwind och vågpaddling om möjligt.

  • Helsingborg. Lördag 1 maj 2021

  • 09:30 Samling och genomgång
  • 10:30 Träning kurs och downwind
  • 13:00 Medtag egen lunch
  • Fortsatt träning och eller downwind
  • Avslut cirka 17:00
  • Max 8 personer i varje grupp.
  • Söndag för de som stannar kvar OBS! ingen coaching!

  • 10:30 samling/planering/downwind
  • Detta ingår: coaching, surfskitransport, teori.
  • Stockholm. Lördag 1 maj reservdag 2 maj.

  • 09:00 Nybörjargrupp
  • 14:00 Intermediate
  • Kostnad 600:- inkl fika och coaching av Ivan Kruger. Betalas på plats.
  • Plats Nynäshamn
  • Din utrustning: You need all your own equipment including safety gear and water:Surf ski, Paddle,PFD,Leash, clothing for the weather.
  • Max 8 personer i varje grupp.
  • Contact Ivan direct: DM him on Facebook or call/text WhatsApp on 0793408593

  • About Ivan Kruger: I am a South African who recently moved to Sweden. I paddle K1 and Surfski and have raced at an elite level in both. I was also a former lead instructor at the Surfski School in Fish hoek, Cape Town.

Program 2022 29 april-1maj Halmstad

Vi har tre till fyra grupper. Insteg/Nybörjare, Intermediate och Erfarna. Insteg coachas av Karolina som kör intro, paddelteknik och balansträning med er. Intermediate coachas av våra andra duktiga coacher. Vi kör korta downwinds 8-12 km med instruktioner. Varje pass har sitt fokus. Fredagens pass blir i anknytning till campen. Programmet är flexibelt eftersom vi tar hänsyn till vind och vågor.

  • Träningspass, fokus ligger på downwind och vågpaddling om möjligt:

  • Intro downwind
  • Säkerhet Räddningsövningar läggs in i passen
  • Paddelteknik
  • Träningsteknik
  • Surfteknik
  • Downwindteknik
  • Innehållet varierar beroende på grupp
  • Fredag

  • 12.00 Campen öppnar, inskrivning startar
  • 13.30-18:00 Kurser och upplevelser
  • 16:00-18:00 Provpaddling av surfski.
  • 19.00 Middag
  • 20.30-22:00 Presentation av lördagens pass.
  • Föreläsning: Push push push eller chill surf/ Leif Davidsson.
  • Föreläsning: Lägg upp en downwind/ Camilla Persson.

  • Lördag FM

    • 08.00 Frukost
    • 09.00 - 12.30 Träningspass/Downwind
    • Lördag EM

      • 12.30 Lunch matpaket. Vi håller lunch i det fria.
      • 13.30-15:00 Träningspass/Downwind
      • 15:00-18:00 Provpaddling, after ski, chill.
      • 19.00 Middag
      • 20.30-22:00 Chill out lounge
      • Föreläsning: Hitta dina mentala superkrafter/ Marina New Expansion
      • Varför tävla? Inspirationsföreläsning /Camilla Persson.
      • Årets tävlingar Surfski Open och SM presenteras

      Söndag

      • 08.00 Frukost
      • 09.00 - 13.00 Träningspass/Downwind/Stafett
      • 13.00 Korvgrillning
      • 14.00 ca avslutning

      Upplevelselista

    • Downwinds
    • Downwind för nybörjare
    • Vågteknik
    • Nybörjarkurser
    • Träningsteknik för vågpaddlare
    • Säkerhetskurser
    • Föreläsningar

    surfski spring camp 2019